CBD y deporte ? Puede que te resulte sorprendente, pero parece que combinar el deporte con el consumo de CBD puede tener muy buenos efectos. ¿Le sorprende? Hoy en día, la legalidad de esta práctica también favorece el bienestar de los deportistas. ¡Te lo cuento todo!
¿Cuáles creen los atletas que son los beneficios del CBD?
El CBD es ante todo una molécula que interactúa con el cerebro humano. En particular, ciertos receptores (entre otros) son responsables de la gestión del dolor y la inflamación. ¿Cómo cree que esto puede beneficiar a la actividad deportiva?
Al principio, los atletas describen cierto ánimo antes de la competición. Lamejora de la concentración y la reducción del estrés favorecen la asunción de riesgos, lo que permite a los deportistas estar al máximo de sus posibilidades.
El resto de los efectos se dejan sentir al final de la competición. Parece que se reducen los dolores musculares, como calambres o agujetas .
También se cree que acelera la curación de lesiones y mejora la recuperación muscular. Por no hablar de lamejora de la calidad del sueño, que de por sí te mantiene en mejor forma física y mental.
¿Cuál es la mejor forma de consumir CBD para los deportistas?
El CBD se puede consumir de diferentes formas y sé que conoces varias de ellas. Pero, ¿cuáles son las formas más eficaces para ayudar a los deportistas?
Cápsulas y aceite
En primer lugar, el CBD puede tomarse como suplemento dietético. Se puede tomar en forma de cápsulas o en su forma clásica , aceite.
Basta con poner unas gotas al día y dejar que se fundan bajo la lengua, y ya está. Los deportistas pueden, con la recomendación de su médico, tomar algunas justo antes y justo después de su actuación deportiva. Esto les permite reducir el dolor al mínimo.
Puede obtener más información sobre el aceite de CBD para el deporte aquí.
Aplicación local
Otra forma eficaz de utilizar el CBD es por vía tópica. Sobre todo después de una competición, o en una parte debilitada del cuerpo.
Existen cremas y bálsamos a base de CBD. Se trata de una forma rápida y eficaz de aliviar el dolor antes o después de un entrenamiento intenso. Basta con aplicar la crema en la zona dolorida, y actúa como analgésico del mismo modo que muchos otros productos de este tipo en el mercado farmacéutico.
¿Y la legislación deportiva?
Sin duda hay que preguntarse sobre la legislación, porque al fin y al cabo, el CBD es el sustituto del THC.
Numerosos informes han demostrado los efectos del CBD en la recuperación deportiva de los atletas. Por eso, el 1 de enero de 2018, la Agencia Mundial Antidopaje (AMA) retiró el CBD de la lista de productos dopantes.
Por supuesto, debes recordar que algunos productos a base de CBD contienen una pequeña cantidad de THC (menos del 0,3%). De hecho, los únicos productos a base de CBD que pueden consumir los deportistas en competición no deben contener ni rastro de THC.
Te encantará saber que la primera competición mundial de alto nivel que permitió el consumo de CBD fue la Copa del Mundo, que se celebró en 2018 en Rusia.
El consumo de CBD antes de la actividad deportiva parece mejorar la concentración y la recuperaciónPor eso muchos deportistas lo adoptan para mejorar su rendimiento. Esto se aplica a todos los deportes. Ya sean deportes de pelota, de combate, acuáticos, de invierno, etc., todos los atletas pueden beneficiarse de ella. ¡Quizá tú también puedas!