CBD y recuperación muscular: ¿qué producto utilizar después de hacer deporte?

Después de una sesión intensa, puedes sentir que los músculos tiran, se calientan o se contraen. El CBD podría darte un verdadero impulso para recuperarte más rápido y sentirte mejor. Aquí tienes los consejos de Mama para elegir el producto adecuado después del ejercicio.

Aspectos a tener en cuenta

• El CBD, utilizado externamente o inhalado, podría ayudar a aliviar el dolor muscular posterior al esfuerzo.
• La elección del producto depende de la zona a tratar, la intensidad del esfuerzo y su sensibilidad.
• Aceite de masaje, bálsamo o spray, cada uno tiene sus ventajas en función de sus necesidades inmediatas.

¿Qué tipo de producto de CBD debo elegir después de hacer ejercicio?

Cada deportista, cada disciplina y cada momento del día requieren una rutina de recuperación diferente. Ya se trate de cosméticos CBD cosméticos o vaporización, seguro que encuentras una solución de bienestar que se adapte a ti. Mama te muestra las mejores formas de utilizar el CBD para recuperarte después del ejercicio.

Aceite de CBD para masajes específicos

Si sientes tensión en una zona específica como los muslos, la espalda o los hombros, por ejemplo, los aceites de CBD pueden ser tus aliados. Aplícalos directamente después de la ducha, sobre la piel seca, para que los principios activos penetren correctamente.

Por ejemplo, el aceite de cáñamo con 20% de CBD de Mama Kana es perfecto para este propósito. Rico en cannabidiol, puede calmar la zona tratada a la vez que hidrata la piel. Basta con tomar unas gotas, masajear suavemente y dejar que el cáñamo haga su trabajo.

Al masajearlo, el CBD podría favorecer la microcirculación local, ayudando a relajar el tejido muscular contraído y acortando así el tiempo de recuperación.

Bálsamo de CBD para una acción prolongada

Si quieres algo más rico, el Bálsamo CBD es ideal para tratar zonas extensas o con heridas profundas. Con su textura cremosa, permanece más tiempo en la superficie y libera sus principios activos de forma gradual.

Mama Kana ha desarrollado un bálsamo CBD Bálsamo al 30%, repleto de cannabidiol y mantecas vegetales. Es perfecto para aplicar al final del día, cuando los dolores se hacen sentir. Incluso puedes usarlo después de un baño caliente para potenciar el efecto relajante.

Este bálsamo puede ser tu mejor amigo para relajar una pierna pesada, una espalda tensa o unos brazos cansados después de una larga sesión.

CBD vaping para la relajación interior

No necesariamente quieres pasar 10 minutos masajeando tus pantorrillas, no hay problema, lo entiendo. Vaporizar CBD puede ser una opción rápida y eficaz si buscas un efecto relajante general.

Con un vaporizador adecuado, se calienta el concentrado o la flor de CBD a baja temperatura para inhalar los ingredientes activos, sin combustión. Es más suave para los pulmones y funciona rápido. ¿El resultado? Una sensación de relajación muscular y mental, ideal tras una sesión intensa o un día tenso.

Elija siempre un producto para vapear de calidad, como una flor bien seca o un concentrado limpio, sin aditivos dudosos.

Incorpora el CBD a tu rutina de recuperación

Ahora que conoces los formatos, ¿cómo integrarlos eficazmente? Mamá también te da algunos consejos.

• Después de la ducha: aplicar el aceite o bálsamo de CBD en las zonas contracturadas. Masajear suavemente durante 2-3 minutos.
• Al final del día: si la tensión persiste, descanse durante 10 minutos y, a continuación, aplique una segunda capa o utilice su vaporizador para obtener un efecto relajante general.
• El fin de semana: disfrute de un baño caliente con un poco de sal de Epsom y, a continuación, aplíquese CBD Balm para maximizar el efecto de recuperación.

Recuerda que, con el CBD, lo que cuenta no es la cantidad, sino la regularidad. Escucha a tu cuerpo, haz pruebas, ajústate y tómate tu tiempo.

Y, sobre todo, elige siempre productos transparentes, probados y de buenas fuentes, como los de Mama Kana. Después del esfuerzo, la comodidad, y con un buen concentrado de naturaleza, ya verás, lo cambia todo.