¿Cómo utilizar el aceite de CBD? Mis consejos para tomarlo correctamente

¿Cómo utilizar el aceite de CBD? Mis consejos para tomarlo correctamente

Entre los muchos tipos de productos basados en el cannabidiol, el aceite de CBD está demostrando ser muy popular entre los consumidores y en nuestra plataformade compra de CBD.

Además de ser muy práctica, esta gama de productos tiene muchas ventajas, siempre que se conozcan bien la posología y las distintas vías de administración posibles. En este artículo, te explicaré cómo utilizar elaceite de CBDpara garantizarte la mejor experiencia posible desde la primera dosis.

3 formas de utilizar el aceite de CBD según su biodisponibilidad

Mezclado con una sustancia grasa, el cannabidiol expresa todas sus propiedades naturales. Por lo tanto, el aceite de CBD permite aprovechar al máximo los beneficios de esta molécula. Existen varias formas de consumir aceite de CBD, una de las cuales es mucho más popular que las demás: sublingual, oral y dérmica.

Tomar aceite de CBD bajo la lengua (sublingual)

La absorción sublingual es sin duda la mejor forma de consumir aceite de CBD. Esto se debe a que permite que los ingredientes activos del cannabidiol se difundan más rápidamente en el cuerpo. Los efectos también son más duraderos. Por lo tanto, te aconsejo que utilices este método, ¡sobre todo porque es muy fácil de hacer!

Para absorber el aceite de CBD por vía sublingual, basta con colocar unas gotas bajo la lengua. También puedes utilizar la pipeta que viene con el frasco para garantizar una dosificación precisa. Después hay que esperar uno o dos minutos para que el CBD penetre en las membranas mucosas y llegue al torrente sanguíneo. Parte del CBD también pasará a través del tracto digestivo, lo que significa que se absorberá más lentamente. Si no te gusta el sabor del cáñamo, te recomiendo poner las gotas en un terrón de azúcar y dejar que se derrita bajo tu lengua.

Tomar aceite de CBD por vía oral

Aunque generalmente recomiendo la absorción sublingual, soy consciente de que el sabor del aceite de CBD no es para todo el mundo. Que no cunda el pánico, ¡incluso las papilas gustativas sensibles pueden disfrutar de los beneficios del cannabidiol! Otra práctica que puede ser realmente sabia es la absorción oral.

Para ello, basta con poner unas gotas en la boca y tragar. Los ingredientes activos del cannabidiol se difundirán en el cuerpo a través del sistema digestivo. Para aquellos que todavía se resisten al sabor del aceite de CBD, existen varias técnicas para mejorar la experiencia. Por ejemplo, se pueden añadir unas gotas de aceite a las comidas o bebidas. Esto se debe a que el CBD es una molécula liposoluble. También es posible preparar tus propias cápsulas con aceite de CBD.

Tomar aceite de CBD a través de la piel

En algunos casos, el aceite de CBD puede utilizarse por vía dérmica, es decir, aplicándolo sobre la piel. Esto se refiere principalmente a usos cosméticos y a los llamados problemas inflamatorios de la piel (eczema, acné, psoriasis). Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el aceite de CBD también puede favorecer la recuperación muscular y ralentizar el envejecimiento de la piel.

En primer lugar, te aconsejo que elijas un aceite de CBD con aceite de cáñamo como portador. Este tipo específico de producto contiene ácidos grasos omega 3 y 6, vitaminas y minerales, lo que permite una hidratación óptima de la piel sin debilitarla. Para aplicarlo sobre la piel, basta con calentar unas gotas de aceite de CBD en las manos antes de masajear la zona. Si es la primera vez que utilizas aceite de CBD, te recomiendo que pruebes el producto en una pequeña porción de piel para asegurarte de que no sufres ningún tipo de intolerancia o alergia al aceite de CBD.

¿Cómo tomar correctamente el aceite de CBD? Respondo a tus preguntas

¿Qué es la biodisponibilidad del CBD?

La biodisponibilidad se refiere a la velocidad y el grado en que los principios activos de una sustancia se distribuyen en el organismo. En el caso del CBD, esta biodisponibilidad puede depender de varios factores: el tipo de producto, la vía de administración, el nivel de cannabidiol o la sensibilidad de cada usuario.

¿Cómo elegir la dosis adecuada de aceite de CBD?

Recomiendo consumir de una a dos gotas de aceite por uso. Todo depende del contenido de CBD y de tu propia sensibilidad al cannabidiol. Si es tu primer uso, es mejor empezar con una concentración baja. Luego puedes aumentar gradualmente la dosis según tu propia experiencia. Lo ideal es seguir las recomendaciones del prospecto o de la ficha del producto.

¿En qué situaciones debe tomarse el aceite de CBD bajo la lengua?

La absorción sublingual está especialmente indicada en situaciones de urgencia: dolor intenso, náuseas, ataques de ansiedad, etc. De hecho, esta práctica garantiza efectos rápidos y duraderos en el organismo. Tomar aceite de CBD bajo la lengua también es perfectamente adecuado para un consumo regular, siempre que se respeten las tres ingestas diarias recomendadas.

¿Cuánto tiempo debe dejarse el aceite de CBD bajo la lengua?

En el caso de la ingesta sublingual, te aconsejo que esperes entre uno y dos minutos. De esta forma, ¡la mayor parte del CBD consumido llegará al torrente sanguíneo gracias a las mucosas bajo la lengua!

¿Se debe tomar el aceite de CBD por la mañana o por la noche?

No hay un momento preferido para tomar aceite de CBD; ¡todo depende de tus expectativas como consumidor! Por poner un ejemplo concreto, es mejor consumir aceite de CBD por la noche si es para remediar ciertos trastornos del sueño.

¿Se puede tomar aceite de CBD todos los días?

El aceite de CBD puede tomarse como parte de la rutina diaria. Sólo tienes que asegurarte de no superar las tres ingestas diarias recomendadas. Como recordatorio, los efectos de la absorción sublingual duran entre 6 y 8 horas. Te recomiendo que lo tomes antes de cada comida, ¡mañana, tarde y noche!

Para saber más sobre los aceites de CBD : 

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