La flor de CBD es fácil de infusionar y constituye una bebida relajante. Cuando se infusiona, tiene numerosos beneficios para el sueño, la relajación y la reducción del estrés. Mama te da 3 recetas fáciles de té de CBD para variar los placeres y relajarte de forma natural.
La receta clásica del té de flores de CBD
La flor de CBD puede consumirse como bebida de desayuno. El té contiene teína que, al igual que la cafeína, despierta el organismo. Esta sustancia es menos agresiva y despliega sus virtudes energizantes a lo largo de la mañana.
La potencia de la teína depende del té: negro o verde. Mama recomienda un té verde para una relajación prolongada, acompañado de flor de CBD. El té verde es antioxidante y más suave. También es bueno para el sistema digestivo. Lo mejor es utilizar una mezcla de tés verdes orgánicos.
En una taza de 300 ml, infusiona 100 mg de té con 0,2 gramos de flor de CBD. Utiliza agua entre 70 y 80 grados para no afectar a las plantas si el agua está demasiado caliente. Empieza infusionando el CBD, ya que tarda más (10 min). A continuación, tras 6-7 minutos, añade el té de tu elección. Dejar infusionar otros 3 minutos.
Para que los cannabinoides se desplieguen, necesitas añadir una sustancia grasa. Puedes elegir un aceite vegetal: cáñamo, oliva o coco. También puedes preparar café con leche y añadir unas gotas de leche a la infusión.
Té helado de CBD para el verano
El té helado es una bebida esencial del verano. Puede endulzarse según sus preferencias y sustituir a los refrescos, a veces demasiado ricos en hidratos de carbono. Además, es una bebida que puede conservarse fácilmente varios días en el frigorífico.
Como en el caso anterior, puedes utilizar té verde o negro. La receta será ligeramente diferente, pero no tienes por qué seguir las instrucciones al pie de la letra. Puedes ser creativo y disfrutar de una bebida CBD original.
El té helado es una bebida ligera que puedes tomar a lo largo del día para aprovechar los beneficios del CBD: calmante, desestresante, analgésico...
El té verde combina muy bien con notas de menta, lima o limón, jengibre y frutos rojos.
Necesitarás :
- 10 g de té verde
- 1g de flor de CBD
- Menta fresca (tanta como desee)
- 1 lima
- 2 cucharadas de sirope de ágave
- 2 cucharadas de grasa (aceite de coco, por ejemplo)
En un cazo, llevar a ebullición 1,2 litros de agua e incorporar el CBD desmenuzado, el té, el sirope, la grasa y la menta. Dejar infusionar durante unos veinte minutos y meter en la nevera con el limón. Beber frío con hielo.
Prepara un té de CBD para dormir mejor
El CBD es conocido por sus propiedades relajantes que ayudan a dormir mejor. Así que puedes prepararte un té de CBD para dormir mejor y regalarte un momento de bienestar antes de irte a la cama.
El té de CBD se prepara de la misma forma que las recetas anteriores, pero esta vez puedes optar por preparar una infusión. Esto significa que no es necesario utilizar el té por la noche. Pero es posible incorporar plantas que se adaptan perfectamente al sueño.
Por ejemplo, puedes utilizar flor de manzanilla, pasiflora, melisa, verbena o tila. Todas estas plantas te ayudarán a dormir bien.
En una taza de 300 ml, infusiona 0,2 g de CBD y de 5 a 6 flores de manzanilla u otras plantas recomendadas. No olvides el toque aceitoso para obtener todos los beneficios de los cannabinoides. También puedes añadir medio litro de azúcar o miel.
La infusión es más suave y te permite aprovechar al máximo los beneficios de las plantas antes de irte a dormir. También podrás pasar un rato tranquilo, lejos de las pantallas, mientras saboreas tu bebida. Le recomendamos encarecidamente que deje de utilizar los dispositivos digitales al menos media hora antes de acostarse.