¿Problemas para dormir? Existen soluciones naturales, como el CBD y el CBG, ambos derivados del cáñamo. Menos conocido que el cannabidiol, el CBG (o cannabigerol) parece ser un cannabinoide muy prometedor. Entonces, ¿qué elegir, CBD o CBG para dormir?
Diferencias y similitudes entre el CBD y el CBG
Las dos moléculas, cannabidiol y cannabigerol, tienen varias cosas en común. En primer lugar, como ya sabrás, tanto el CBD como el CBG proceden de la planta del cáñamo. El cannabigerol se obtiene de plantas de cáñamo jóvenes, ya que contienen niveles más altos de CBD. A medida que las plantas crecen, una gran proporción del CBG cambia, transformándose en THC y CBD.
Así, cuando la planta de cáñamo haya terminado de crecer, sólo habrá retenido un 1% de CBG . El CBG se encuentra generalmente en forma de aceite o flores, mientras que las formas de CBD son más variadas (flores, aceite, pero también resina, cosméticos, alimentos, gominolas, etc.).
Debes saber que estos dos cannabinoides no son psicotrópicos ni adictivos. El CBD y el CBG no producen colocón, a diferencia del THC... Por otro lado, ambas moléculas pueden tener efectos beneficiosos sobre nuestro bienestar general. Algunos efectos son comunes, otros son específicos de cada molécula.
Los efectos del CBD y el CBG
Efectos del CBD
Probablemente ya estés familiarizado con el CBD y sus múltiples beneficios para el bienestar, avalados por numerosos estudios. El CBD podría utilizarse para combatir el estrés y la ansiedad, gracias a su acción relajante. Una especie deantiestrés natural.
AnalgésicoA menudo se menciona el efecto analgésico del cannabidiol, que ha sido objeto de estudios en animales. Se cree que regula los sistemas inflamatorios. Al reducir la ansiedad y aliviar el dolor, también se dice que el CBD ayuda a dormir y combate el insomnio.
El CBD se recomienda para combatir los problemas de la piel por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Efectos del CBG
En primer lugar, debes saber que los estudios sobre el CBG aún están en curso. Por lo tanto, los resultados son matizados en lo que se refiere a este prometedor cannabinoide. Las investigaciones actuales sugieren que el CBG tiene propiedades para combatir la ansiedad y el estrés, así como los trastornos del sueño. Se cree que ayuda a calmar el cuerpo y la mente.
Según algunos estudios, el CBG, al igual que el CBD, tiene efectos analgésicos y antiinflamatorios. También tiene potencial antibacteriano y antifúngico. También se cree que desempeña un papel en la salud de la piel,
¿Cuál elegir para dormir mejor?
Una acción similar
Tanto el CBG como el CBG parecen tener un efecto sobre el sueño. La elección entre las dos moléculas es, por tanto, sutil e individual. De hecho, una no es objetivamente mejor que la otra para dormir mejor. Más bien, el cannabigerol y el cannabidiol se adaptan más o menos a la situación. Aunque es justo decir que, en general, tienen más o menos el mismo efecto.
Focus CBD
A través de su acción sobre los receptores del sistema endocannabinoide, se cree que elaceite de CBD para dormir desempeña un papel en la reducción de la ansiedad y los síntomas asociados, como los trastornos del sueño, el insomnio, la dificultad para conciliar el sueño, etc. Se cree que el CBD conduce a un estado de calma, lo que facilita conciliar el sueño.
CBG o CBD para dormir, una elección personal
En cambio, se cree que el CBG actúa más rápidamente, mejorando el sueño profundo y regulando los ciclos sueño-vigilia. Así pues, la preferencia por una molécula u otra dependerá principalmente de cada persona. Estos dos cannabinoides parecen ser bastante eficaces en el tratamiento de los trastornos del sueño. Si actúan de forma diferente, depende de ti elegir el que más te convenga - no hay una respuesta ideal.
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