Tolerancia al CBD: ¿existe y cómo se gestiona?

Si sueles comprar en una tienda de CBD, quizá te hayas preguntado alguna vez por qué, a veces, los efectos te parecen diferentes tras varias semanas de uso. ¿Se trata de una simple impresión o de una verdadera tolerancia? Te voy a aclarar esta cuestión.

Aspectos a tener en cuenta

• Los datos científicos actuales sugieren que el CBD provoca poca o ninguna tolerancia significativa en la mayoría de los usuarios.

• En ocasiones, la disminución de los efectos percibidos puede deberse a otros factores distintos de la tolerancia en sí misma.

• Ajustar su uso, variar los productos o hacer pausas ocasionales puede ayudar a mantener una experiencia estable.

¿Qué se entiende exactamente por tolerancia?

En farmacología, la tolerancia se define como una disminución progresiva de la respuesta del organismo a una sustancia tras usos repetidos. En otras palabras, una persona debe aumentar las cantidades consumidas para obtener un efecto similar al observado inicialmente.

Este fenómeno está bien documentado en el caso de varias sustancias, como la cafeína. Una persona que bebe café de vez en cuando puede notar un efecto estimulante notable tras una sola taza. Tras varias semanas de consumo diario, este efecto suele volverse menos perceptible.

En el ámbito del cannabis, la tolerancia al THC también es bien conocida. La exposición regular al THC provoca una adaptación de los receptores CB1 del sistema endocannabinoide. Esta adaptación reduce progresivamente la intensidad de los efectos percibidos.

Sin embargo, la situación del CBD es mucho más compleja. A diferencia del THC, el cannabidiol no se une directamente a los receptores CB1 de la misma manera. Su modo de acción implica varios mecanismos biológicos diferentes, lo que explica por qué los investigadores observan resultados distintos en lo que respecta a la tolerancia.

¿Por qué a veces tienes la sensación de que el CBD funciona menos bien?

En muchos casos, la sensación de que la eficacia ha disminuido no tiene por qué estar relacionada con una verdadera tolerancia biológica.

El efecto de comparación con los primeros usos

Las primeras experiencias con un producto suelen ser las más memorables. Cuando descubres el CBD, prestas, de forma natural, especial atención a cada sensación que experimentas.

Con el tiempo, estas sensaciones se vuelven más familiares. El cerebro deja progresivamente de darles la misma importancia. Esta adaptación psicológica puede dar la impresión de que los efectos disminuyen , aunque el producto siga actuando de forma similar.

La evolución de la situación personal

El nivel de estrés, el cansancio, el sueño, la alimentación o incluso la actividad física influyen en gran medida en la percepción del CBD.

Pongamos un ejemplo concreto. Una persona que empieza a usar, por ejemplo, un vaporizador de CBD durante un periodo de estrés intenso puede notar una mejora notable en su bienestar diario.

Unos meses más tarde, si su nivel de estrés ha cambiado o si han surgido otros factores, su percepción general puede cambiar, aunque el producto que utilice siga siendo el mismo.

Las diferencias entre los productos

Dos aceites con el mismo porcentaje de CBD pueden tener composiciones muy diferentes. Los cannabinoides secundarios, los terpenos, la calidad de la extracción o incluso el origen del cáñamo influyen en el perfil final del producto.

Por lo tanto, es posible que la sensación de que ha disminuido la eficacia se deba simplemente a un cambio en la fórmula o de un perfil terpénico menos adecuado a tus preferencias.

¿Cómo afrontar una posible disminución de los efectos percibidos?

Aunque la tolerancia parezca limitada, existen algunas prácticas recomendadas que te permitenoptimizar el uso del CBD a largo plazo.

Te aconsejo que dar prioridad a un uso coherente en lugar de un aumento sistemático de las dosis. 

También puedes variar de vez en cuando los perfiles terpénicos, elegir productos analizados en laboratorio, reevaluar periódicamente tus necesidades reales y plantearte hacer pequeñas pausas cuando te parezca oportuno.

El objetivo no es consumir más, sino comprender mejor los factores que influyen en cómo te sientes.

Una tendencia cada vez más popular

Desde hace unos años, las texturas cremosas seducen a numerosos entendidos. Estos productos, inspirados en las técnicas modernas de extracción, destacan por su consistencia, especialmente agradable al tacto.

La famosa Piatella, por ejemplo, ha contribuido en gran medida a popularizar este tipo de textura en el ámbito de las resinas de alta gama.

¿Los usuarios habituales desarrollan alguna dependencia?

Esta pregunta surge a menudo cuando se habla de tolerancia. Sin embargo, la dependencia y la tolerancia son dos fenómenos distintos.

Según los datos científicos disponibles, el CBD presenta un bajo potencial de adicción.

De hecho, la Organización Mundial de la Salud lleva varios años indicando que el cannabidiol no parece provocar los efectos que suelen asociarse a las sustancias que crean dependencia.

Los estudios clínicos no han puesto de manifiesto ningún síndrome de abstinencia comparable al que se observa con determinadas sustancias psicoactivas. Esta característica también contribuye a distinguir el CBD del THC.